Dieses Buch zeigt einfache Bewegungsübungen für Gehirn und Körper, die Ihnen in kurzer Zeit mehr Energie und Freude an der Arbeit bringen. Alle, die sich zeitweise durch berufliche Aufgaben überfordert fühlen, finden hier die verblüffend wirksame Antwort:

BRAIN-GYM aktiviert und koordiniert beide Gehirnhälften, erhöht die Streßtoleranz und fördert das Wohlbefinden bei der Arbeit.

Jede dieser detailliert beschriebenen und illustrierten Aktivitäten beansprucht nur ein bis zwei Minuten. Für ein "Menü" aus speziell für Sie geeigneten Übungen brauchen Sie also nur wenige Minuten - täglich einmal, bei Bedarf öfter.

Wählen Sie aus Übungen für Computerarbeit, Management, Kundendienst, Verkauf, Sekretariatsaufgaben, technische Aufgaben, Telefonmarketing, u.v.m.

Alle Übungen sind anschaulich bebildert. (Beispiel siehe oben)

VAK-Verlag, 10,50 Euro, ISBN: 3-932098-09-9

Haben Sie auch bereits einige von den Büchern mit erhobenem Zeigefinger gelesen, die uns sagen, wie wir sein sollten, wie positiv wir denken sollten, welche Einstellung uns zu welchem Ziel bringt, usw.? Die sind ja alle gut und schön zur rechten Zeit. Immer, wenn wir gut drauf sind und etwas an unserer Großartigkeit noch steigern wollen, dann passen diese Bücher.

Was aber, wenn einmal trotz aller guten Vorsätze die dunkle Wolke des Zweifels und des Frustes über uns kommt? Nichts scheint zu klappen. Alle in Seminaren und Büchern erworbenen Weisheiten scheinen nicht zu greifen. Leichte Depression schleicht sich ein. Was dann? Dann hilft dieses Buch.

Ein Cartoonist und Trainer schrieb dieses Buch, das ich auf meinem Schreibtisch als ständigen Gast nicht mehr missen möchte. In fröhlich heiterer Sprache, gemischt mit netten Cartoons bringt er die Dinge auf den Punkt und hilft mir, über mich selbst und meine so vermeintlich großen Probleme zu schmunzeln. Und das in weniger als 10 Minuten. Supergenial. Sollte jeder Sanguiniker, Choleriker, Phlegmatiker und auch Melancholiker haben!

Andrew Matthews
Tu, was dir am Herzen liegt
16,80 Euro
ISBN: 3-932098-39-0
VAK-Verlag

- Sofortprogramm in fünf Schritten von Doc Childre,

VAK-Verlag 4. Auflage 2004,

ISBN: 978-3932098499

194 S.; 15,50 Euro

Die Zusammenhänge zwischen Herz und Gehirn. Kontext und Übungen werden im Buch sehr gut dargestellt und beschrieben. Sehr unkompliziert, schnell erlernbar und anwendbar. Vorteilhaft auch deswegen, weil man es direkt auch in einer schwierigen Situation anwenden kann.

von Doc Childre, Howard Martin

VAK-Verlag 2000,

ISBN: 3-932098-70-6

373 S.; 25,50 Euro

In diesem Standardwerk zur HerzIntelligenz- Methode erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Zusammenhänge, Sie lernen aber auch die drei einfachen und grundlegenden Techniken kennen, mit denen Sie Zugang zur Stärke Ihres Herzens finden.
Viel Spaß beim Paradigmenwechsel von Kopf zum Herz!

Wasser - die gesunde Lösung

Ein Umlernbuch von Faridun Batmanghelid

Euro 15,50,
ISBN 978-3-924077-83-9,
VAK-Verlag,
15. Aufl., 2007

Batmanghelidj stellt in seinem inzwischen in der 15. Auflage erschienenen Klassiker kurz, gut illustriert, anschaulich und in sprachlicher Klarheit die Rolle des Wassers im Stoffwechsel dar. Insbesondere seine Kapitel über Streß, Übergewicht und Diabetes bergen viele Ahas. Dieses Buch ist ein Schatzkästlein für alle diejenigen, die durch einfachste Vorbeugung - richtig Wasser zu trinken - ihre Gesundheit herstellen und erhalten wollen.

 

Wasser & Salz. Urquell des Lebens von Dr. med. Barbara Hendel und Peter Ferreira

Euro 20,35,
ISBN 978-3952275245,
INA-Verlag, 9. Aufl. 2004

Viele ergänzende Hinweise geben Hendel und Ferreira. Das erste Drittel des Buches vermittelt Basisinformationen zu orthomolekularer Ernährung (Zusammenhänge zwischen Energie, Materie und Inhaltsstoffen unserer Lebensmittel). Im zweiten Teil werden Salz, Sole und Anwendungsformen von Salz dargestellt. Das letzte Drittel vermittelt gegliedert nach (Erkrankungs-)symptomen Tips und Rezepte. Angereichert wird das sehr verständlich geschriebene Buch durch zahlreiche Tabellen und Graphiken, die den Schnellzugriff zu wichtigen Informationen erleichtern.